Как подготовиться к беременности.
1. Готовить к беременности тело.
🌱Наполнять его натуральными фолатами, минимум за 3 месяца до беременности.
Источники - яркие зеленые листовые овощи, бобовые, крестоцветные, печень фермерских животных или хелатные комплексы (не аптечная фолиевая кислота - в процессе ее изготовления синтезируется попутно много молекул-химер, молекул-обломков, которые негативно могут повлиять на фомирующегося ребенка).
Важно, чтобы не было дефицита до! беременности, при ее наступлении пить фолиевую кислоту (тем более аптечную!) практически бесполезно. Закладка нервной трубки уже произошла.
🌱Сдать основные биохимические анализы на предмет дефицитов.
Закрыть их.
🌱Скорректировать питание. Согласно:
- полосе проживания,
- традиций питания на данных территориях,
- своих дефицитов.
🌱Скорректировать состояние кишечника!
Это основа иммунитета и синтеза! Поддержать свою внутреннюю биолабораторию стоит грамотными действиями. Я чаще рекомендую курунгу, ферментированные и квашеные продукты. Плюс снять воспаление и брожение. Бы.
🌱Перед беременностью посмотреть по картам самонаблюдения в динамике актуальное состояние яичников.
Что со второй фазой цикла, достаточно ли прогестерона, если нет - скорректировать это улучшением кровотока, чтобы не провоцировать угрозы и выкидыши.
Это могут делать те, кто прошел обучение симптотермальному методу - СТМ.
Подробнее тут-
https://vk.com/wall125392523_1987
Это же помогает выносить беременность без искусственных гормонов - поскольку женщина знает, что у нее с прогестероном каждый день, без лабораторий.
И реагирует при снижении базальной температуры тела сразу.
Я действительно рекомендую пройти обучение СТМ всем планирующим беременность.
2. Подготовиться к тому, что
маленький человек, как только придёт - сразу засунет свой маленький пальчик во все невыясненные вопросы, компромиссы, отношения, иерархии в семье, материальное - тут часто нужно многое расчистить и прояснить.
3.Готовить себя и окружение через
знание:
- КАК выносить без осложнений,
- КАК родить не попав под большинство медицинских вмешательств и в 80% нездоровых с точки зрения неврологии,
- КАК выкормить, и ухаживать, чтобы без болезней и диагнозов...
И это точно стоит узнавать не ПОТОМ, а сразу.
В беременность.
Чтобы не тушить горящую избу и лошадков не останавливать героически.
И классно, чтобы новорожденные бабушки тоже были осведомлены и в вашей команде.
А не: "Вот мы на руки не брали и ничего - вырос мой целый один сын".
Вместе все узнавать.
И выстроить границы и уважительные отношения с родственниками.
А это, ох, как непросто бывает. Тем более молодым родителям выбить почву из-под ног своим "авторитетом" очень несложно.
И знаете, что?
Я все это помогаю сделать.
В чем уникальность такого сопровождения до и во время беременности?
❤️В том, что об этом вы не прочитаете, это опыт, который можно получить лишь обучаясь у главного учителя - самой жизни. Причём не отстраненно, в теории, а будучи в пучине всевозможных "но", исключений и проверок жизнью.
🌹Стоимость такой опции абсолютно незначительна. Учитывая возможность быть на связи ежедневно. Всю дорогу.
🌞Записаться на сопровождение можно в личном сообщении. 🤗
И да прибудет с нами любовь и мудрость!
